Dopo le feste… allenati insieme a noi!

 

Care Ladies, l’epifania tutte le feste porta via!!

Adesso è il momento di rimettersi in sesto. Chi ricomincia con il  lavoro, chi riprende tutti gli impegni scolastici ed extra con i propri figli, e chi invece riprende a studiare. Ma una cosa che accomuna un po’ tutte c’è, e sapete qual’è? Ahimè, i chili in più presi in questo periodo. Allora quale modo migliore per iniziare il nuovo anno se non rimettersi in forma con un programma adatto a tutte?

Prima cosa fondamentale per iniziare al meglio: bisogna avere una giusta carica di energia e di buona volontà. Quello che vi propongo oggi e un programma di corsa, facilmente realizzabile sia in casa con l’ausilio di un tapis-roulant o meglio ancora…
Leggi l’intero articolo su: http://www.ladypink.it/le-feste-allenati-insieme/



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