La pasta non ingrassa, lo dice la scienza

 

Estate e dieta, due parole che vanno di pari passo, e la terza? la pasta! Ovvero, sono a dieta per l’estate e tolgo la pasta dalla mia alimentazione. Niente di più errato! La pasta, non fa ingrassare, ma come devono spiegarlo i dietologi? Anzi, le persone che la consumano con regolarità e moderazione sono più in forma e più in linea di chi ne limita i consumi. È così e lo dice la scienza! Uno studio svolto dal Dipartimento di Epidemiologia dell’IRCCS Neuromed di Pozzilli (Isernia), pubblicato sulla rivista Nutrition and Diabetes, la ricerca ha preso in esame oltre 23.000 persone, svolto da esperti che hanno analizzato la corporatura dei partecipanti, ha portato alla conclusione che mangiare pasta (in quantità discrete, 50/80 gr al giorno) non comporta nessun aumento di peso, ma una…
Leggi l’intero articolo su: http://www.daurlo.click/notizie/la-pasta-non-ingrassa-lo-dice-la-scienza



Altri post interessanti:

Invia commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *