“Non fare mai del bene se non sei preparato all’ingratitudine” – Enzo Ferrari
Robert Emmons: “Coltivare la gratitudine può cambiare la nostra vita perché ci aiuta a vedere e ad apprezzare ciò che abbiamo, invece di concentrarci su ciò che ci manca”
Secondo Robert A. Emmons, psicologo e professore presso l’Università “Davis” della California la gratitudine è “il riconoscimento e l’apprezzamento delle cose buone che si ricevono nella vita, sia da altre persone che da fonti non umane o spirituali”.
Può essere espressione di un’emozione se è una risposta immediata ad un atto di gentilezza o a qualcosa di buono che riceviamo; di un sentimento quando è più duraturo, consapevole e stabile nel tempo; può infine…
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